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力量訓練：3個要訣

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鬍鬚佬的銷售手法

不求你來上堂，只求一起改善香港健身風氣。...

2017-05-18 13:28:19 有 54,346 人看過 有 402 人說讚
開健身室的考慮

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唔識運動的人搞運動

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2017-05-10 12:36:44 有 2,965 人看過 有 48 人說讚
從跳高冠軍看香港傳媒

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3-0-1 深蹲法

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深蹲班 硬拉班 正式招生！

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Sumo Deadlift 可以拉更重？

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對smith machine的看法

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2017-04-25 20:24:50 有 1,401 人看過 有 13 人說讚
（燥底）健身的Rep Range和意義

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2017-04-24 22:25:27 有 2,225 人看過 有 26 人說讚